Rituale di Accoglienza a Radici Sacre

Cara Donna 🤍

se stai leggendo queste parole, qualcosa in te ha già detto sì.

Prima di spiegarti, raccontarti, guidarti…

voglio offrirti un piccolo rituale di accoglienza.

Un gesto semplice, per iniziare a entrare nel campo di Radici Sacre.

Non serve fare tutto.

Scegli ciò che senti.

✨ Rituale – “Aprire lo spazio”✨

Trova un momento in cui puoi stare 5–10 minuti senza essere interrotta.

E' radicamento

È presenza gentile.

🌿 1. Prepara uno spazio 🕯️

Siediti o sdraiati a terra.

Porta con te uno di questi elementi (anche uno solo):

• una candela

• una pianta,un fiore una foglia

• una tisana calda con foglio di alloro e foglie di lampone "se puoi"

• una mano sul ventre

Lascia che il corpo scelga.

🌬 2. Porta attenzione alla mascella

Chiudi gli occhi.

Nota se i denti si toccano.

Senza correggere, senza giudicare.

Lascia che la lingua si appoggi morbida sul fondo della bocca.

E chiediti, senza cercare risposta:

“Cosa sto trattenendo?” e poi ditti " voglio lasciare andare..."

Respira.

Non serve sapere..

🌊 3. Scendi nel bacino

Porta una mano al basso ventre.

Senti il peso.

Senti il calore.

Immagina che il respiro possa scendere, come acqua tiepida,

dalla gola al ventre,

dal ventre alla pelvi.

Qui inizia Radici Sacre.

🔥 4. Accendi l’immaginazione

Sussurra dentro di te (o a voce , se vuoi):

“Sono disposta ad ascoltarmi.”

“Sono disposta a sciogliermi.”

“Sono disposta a ricordare.”

Non è una promessa.

È una disponibilità.

🌕 Un assaggio di ciò che vivremo

Radici Sacre è un cammino in 8 incontri.

Sono soglie.

In alcuni momenti lavoreremo con il respiro.

In altri con la cuerpa e il tocco.

In altri con la voce, il bacino, la pelvi, il piacere, la lentezza.

Ogni incontro avrà una qualità diversa ed integrante nel sacro femminile

Come le fasi della luna.

Come i movimenti della Cuerpa quando smette di difendersi.

Non ti chiederò di essere pronta.

Ti chiederò solo di essere vera.

⸻

Per oggi Dea accogliti cosi che già è!

Nei prossimi giorni riceverai altre parole,

altre chiavi,

altri inviti..

🌿 Radici Sacre

Inizia quando ti concedi di sentire.

Con amore e presenza, dalla mia Cuerpa alla Tua

Serena 🤍